日々のケアのにも取り入れて
メンズの皆さん
「最近髪のボリュームが少なくなってきた、、」
「抜け毛が気になる、、」
というお悩みはありませんか？
なので、今回は
薄毛対策のNG行為と、
''薄毛を改善する方法・オススメアイテム''
について徹底解説していきます(^^)
一緒に好印象男子を目指そう！
ぜひ参考にしてみてください！！
Contents
【メンズ向け】薄毛の対策方法は？
そもそも、薄毛の原因にはどのようなことがあるのでしょう？
自分の髪の毛の状態に合わせた対策・アイテムを知るためにも、
まずは薄毛を引き起こす原因から見ていきましょう！
【メンズ向け】薄毛の対策方法は？
過度なマッサージ
メンズの薄毛対策にマッサージは有効！！
ですが、過度なマッサージはNGです！
なぜなら爪やブラシで頭皮に負担がかかると毛根が傷つき、さらに薄毛が進行してしまう恐れがあるから、、
さらに、強い力をかけることで毛が抜けてしまうこともあるため、注意が必要です。
ぺい
マッサージをするときは、シャンプー中や入浴中にやさしく揉みほぐすようにしましょう☆
カラー剤などで過剰負担
メンズの薄毛対策には、カラー剤などによる過剰な負担も避けるのがベスト！
特に髪の色を明るくするためのカラー剤には、
頭皮に強い刺激を与える脱色剤のブリーチが含まれることも、、
薬剤によって頭皮の肌荒れやかゆみを引き起こすことにもつながるため、なるべくヘアカラーは避けるのがおすすめです！
ぺい
ヘアカラーをしたいときは、美容室などを利用してプロにお願いするようにしましょう！☆
【メンズ向け】薄毛になってしまう6つの原因
- 遺伝
- 頭皮のトラブル
- 男性ホルモンの影響
- 栄養不足
- ストレス
- 病気・薬の副作用
ぺい
思い当たる節が結構ありそう、、
【メンズ向け】薄毛の対策方法は？
シャンプーの見直し
メンズの薄毛対策には、シャンプーの見直しが大切☆
オススメは、
アミノ酸系の洗浄成分を含むシャンプーで余分な皮脂だけをやさしく洗って、頭皮の乾燥を防いでみましょう！
さらにダメージケア成分や保湿成分が含まれたシャンプーなら、細くなってしまった髪にハリとツヤを与えてくれる効果も期待できます！
育毛剤を使用する
メンズの薄毛対策には、育毛剤を使用することも有効的！
育毛剤には内服薬と外用薬の2種類があって、
有効成分には血行を促進して髪の毛の成長を促すミノキシジルなどがあります。
特に内服薬は副作用があるので、薄毛対策を専門とするクリニックで処方を受けるのが安心☆
適度な運動
メンズの薄毛対策に適度な運動も効果的！
ジョギングやサイクリングなどの有酸素運動は血流を促進させるだけでなく、
ストレス発散にもなります☆
さらに、髪にとって大切な成長ホルモンの分泌を促す筋力トレーニングもおすすめ！
ぺい
トレーニング後にプロテインを飲むことで、髪の成長に必要なタンパク質を補うことにも！
【メンズ向け】薄毛を改善するアイテム
MARO17(マーロ17)コラーゲン シャンプー パーフェクトウォッシュ
ブランド：MARO17(マーロ17)
アイテム：コラーゲン シャンプー パーフェクトウォッシュ
健康的な頭皮を目指したいメンズには、
アミノ酸系洗浄成分が頭皮に潤いを残しながらさっぱりと洗い上げるこちらのシャンプーがおすすめ☆
ぺい
毛根プロテクション成分などを配合し、ハリやコシがある髪を目指すことができるアイテム☆
U-MA(ウーマ)/ウーマシャンプー プレミアム
ブランド：U-MA(ウーマ)
アイテム：ウーマシャンプー プレミアム
馬油を使ったスカルプケア用品を展開する日本生まれのU-MA(ウーマ)☆
鉱物油、香料、着色料、シリコンなど不使用の低刺激なシャンプーで、
加水分解ケラチンが髪のダメージをケアし、頭皮の肌荒れやかゆみを防いでくれることも大きな魅力です。
ぺい
ハリやツヤのある髪を目指したい方におすすめ☆
NILE(ナイル)/育毛剤 男性用 スカルプヘアローション 医薬部外品
ブランド：NILE(ナイル)
アイテム：育毛剤 男性用 スカルプヘアローション 医薬部外品
シミや日焼けによるくすみに有効なビタミンC誘導体が含まれてるアイテム！
ぺい
日焼けや加齢によるくすみをケアしたい方におすすめアイテム☆
【メンズ向け】薄毛を改善する方法・オススメアイテムまとめ！
今回は、
【メンズ向け】薄毛を改善する方法・オススメアイテム
を紹介しました！
一緒に、好印象なメンズを一緒に目指そう☆
ぜひ参考にしてみてください！！
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